Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
19 июл 20
josephc0917- Журнал, 19 июл 20
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重91
體脂31.8
基代1679
內臟脂肪15
肌肉58.9
骨質3.2
😱😱😱😱 量了好幾次 真的是一日遊了😭😭😭😭 晚餐沒吃也沒用了 本丸 珍奶 油油的土雞 冰沙 剉冰樂極生悲😅
91 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
91 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2020:
2109 ккал
Жир: 71,21г | Белк: 75,09г | Углев: 292,17г.
Завтрак:
早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格.
Обед:
檀島 楊枝甘露, Costco 蛤蠣濃湯, 7-11 香蒜白酒蛤蜊義大利麵.
Ужин:
7-11 虎皮蛋糕, 水餃.
подробнее ...
2254 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 8,4 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
有用啦~不會消那麼快,需要1~2天
18 июл 20 написано членом:
鬆鬆奶油
🤣🤣🤣
18 июл 20 написано членом:
gulinlin
我沒有你吃的這些還外加有運動,但昨天是慣例一早就得出去買菜回來就會便秘,光沒💩💩今天就彈回增加了0.2!😱😱😱明明昨晚瘦了說😭😭😭
18 июл 20 написано членом:
chenxxxcccc
由此可證明你昨天是真的下去到89樓了!😆😆😆該慶幸忍了一個星期的珍奶、豆花、剉冰一口氣都吃到了也只上漲區區的0.2👏👏👏👍👍👍
18 июл 20 написано членом:
chenxxxcccc
前天應該是沒吃晚餐 再加脫水了 那天去客戶那穿深色襯 衫 衣服上都有白白的鹽 又好渴 😅
18 июл 20 написано членом:
josephc0917
區區0.2 在哪?🤔🤔🤔⋯ 我昨三餐吃很多 有堡 有雞湯 有烤五花 有炸腐皮捲 有很多青菜 ⋯ 照舊沒運動⋯ 今天⬇️0.1,體脂也⬇️⋯ 真的太累了,心累⋯
18 июл 20 написано членом:
gulinlin
我也不知0.2🤔 另外昨天中午的土雞太下飯 白飯又以一碗碗算 自己盛 就弄了尖尖的一碗 又吃了一碗半😭
18 июл 20 написано членом:
josephc0917
對不起我真的老花眼又重了!看錯了!不是區區的0.2😱😱😱少了一個1😂😂😂
18 июл 20 написано членом:
chenxxxcccc
宅媽 差粉多乀😱😱😱
18 июл 20 написано членом:
josephc0917
我只看到9字頭忽略了後面的1😂😂😂你就當前兩天的意外下降是為了昨天準備的😆😆😆
18 июл 20 написано членом:
chenxxxcccc
我是太傷心自己漲了0.2了!😭😭😭
18 июл 20 написано членом:
chenxxxcccc
就說隊長練武奇材 另外她不吃冰可能有差😎
18 июл 20 написано членом:
josephc0917
我也不吃冰ㄚ😭😭😭應該說她還不吃水果😅😅😅
18 июл 20 написано членом:
chenxxxcccc
宅媽降很多誒~現在瘦比八,區區0.2而已啦
18 июл 20 написано членом:
junius_
宅媽瘦👍
18 июл 20 написано членом:
josephc0917
我是還沒降到去年的體重😓😓😓才接近點就又彈回去😭😭😭,明明觸手可及了說😫😫😫
18 июл 20 написано членом:
chenxxxcccc
單純食物未消化啦,過二天就消了。約哥 賣假喔
19 июл 20 написано членом:
尼歐NEO
剛又喝了一杯麻古 😱
19 июл 20 написано членом:
josephc0917
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю