thesoup- Журнал, 03 июл 13

Параметры Пользователя thesoup | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2013

65,8 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2013:

481 ккал

Жир: 11,28г | Белк: 23,74г | Углев: 84,49г. Завтрак: Bigelow Tea Constant Comment Tea, Bananas, Blueberries, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats. Ужин: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Thomas' Light Multigrain English Muffin, Morningstar Farms Grillers Chik'n Veggie Patties, Leek and Artichoke Soup. подробнее ...

2560 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Hula-hooping - 10 минуты, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа и 40 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thesoup-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thesoup- Журнал, 03 июл 13

Оставить свой Комментарий

thesoup-Изменение Веса