MuRaTHaN.34- Журнал, 19 июл 20

Параметры Пользователя MuRaTHaN.34 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2020

78,2 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2020:

2111 ккал

Жир: 103,33г | Белк: 116,34г | Углев: 181,87г. Завтрак: Domatesler, Kızarmış Yumurta, Yeşil Biber, Sızma Zeytinyağı. Обед: Fırında Köfte. Ужин: Sütaş Tava Yoğurt. Перекус/Другое: Tarabya Dilimli Kaşar, Tam Buğday Ekmeği, Fırında Köfte, Kayısı. подробнее ...

1905 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MuRaTHaN.34-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MuRaTHaN.34- Журнал, 19 июл 20

Оставить свой Комментарий

MuRaTHaN.34-Изменение Веса