deborachandller- Журнал, 18 июл 20

Параметры Пользователя deborachandller | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2020

103 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2020:

947 ккал

Жир: 36,57г | Белк: 48,86г | Углев: 118,55г. Завтрак: Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido. Обед: Maçã, Escarola, Sopa Milagrosa. Ужин: Atum em Óleo (Enlatado), Banana Nanica, Mamão, Sopa Milagrosa. Перекус/Другое: Café com Leite Desnatado, Crepioca. подробнее ...

3050 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deborachandller-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deborachandller- Журнал, 18 июл 20

Оставить свой Комментарий

deborachandller-Изменение Веса