SuciaHida- Журнал, 19 июл 20

Параметры Пользователя SuciaHida | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2020

85,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 30,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2020:

1533 ккал

Жир: 33,59г | Белк: 87,58г | Углев: 217,42г. Завтрак: Sari Roti Roti Tawar. Обед: So Nice Sosis Ayam, Egg, ABC Sardines dalam Saus Cabai, Nasi Putih. Ужин: Indonesian Beef Satay, Super Bihun Super Bihun Kuah, So Nice Sosis Ayam. Перекус/Другое: Zee Multigrain Cereal Bar, Kraft Keju Cheddar, Sunpride Pisang Single, Papaya, Cimory Yogurt Original. подробнее ...

2358 ккал

Упражнение: Аэробика - 21 минуты, Кормление Грудью - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SuciaHida-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SuciaHida- Журнал, 19 июл 20

Оставить свой Комментарий

SuciaHida-Изменение Веса