cristovaoguerr- Журнал, 03 июл 13

Параметры Пользователя cristovaoguerr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Depois de merendar
03/07/2013 as 09:30
109,5 Kg

109,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2013:

1937 ккал

Жир: 34,69г | Белк: 128,35г | Углев: 255,62г. Завтрак: Nescau Nescau Pronto, Mussarela, Pão Francês, Presunto de Peru. Обед: Suco de Maracujá, Vinagre, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Yoki Farinha de Mandioca, Tomates, Coentro. Ужин: Sprite Sprite Refrigerante, Presunto de Peru, Arroz Branco (Médio, Cozido) . подробнее ...

2736 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cristovaoguerr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cristovaoguerr- Журнал, 03 июл 13

Оставить свой Комментарий

cristovaoguerr-Изменение Веса