AndiAnnisa- Журнал, 19 июл 20

Параметры Пользователя AndiAnnisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2020

50,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2020:

937 ккал

Жир: 23,04г | Белк: 25,43г | Углев: 166,14г. Завтрак: Keripik Jagung Tortilla, Nasi Merah, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Merah, Bawang Putih, Saus Tiram. Обед: Mie Telur Kering, Tempe Mendoan, Tempe Mendoan. Перекус/Другое: Pepaya, Pepaya, Roti Goreng, Pepaya. подробнее ...

1246 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AndiAnnisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AndiAnnisa- Журнал, 19 июл 20

Оставить свой Комментарий

AndiAnnisa-Изменение Веса