Rae1219- Журнал, 11 ноя 10

Параметры Пользователя Rae1219 | < Предыдущая Запись |Следующий >

woohoo down a pound after cutting out crap for a couple days. probs just water weight but i don't even care right now!

now... to not blow it on breakfast...

58,7 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2010:

1435 ккал

Жир: 57,88г | Белк: 75,73г | Углев: 162,37г. Завтрак: Chicken Liver, Bagel. Обед: Coleslaw. Ужин: Greek Salad, Spinach Pie. Перекус/Другое: domed dark chocolate, Cool Whip Fat Free, Deep Chocolate Muffin Top, Grand Light Ice Cream - Peppermint. подробнее ...

1494 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rae1219-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rae1219- Журнал, 11 ноя 10

Оставить свой Комментарий

Rae1219-Изменение Веса