Мононока- Журнал, 18 июл 20

Параметры Пользователя Мононока | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2020

59 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2020:

1719 ккал

Жир: 83,05г | Белк: 78,62г | Углев: 173,04г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Колбаса Докторская, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо, Сахар, Чай. Обед: Малина, Сахар, Чай, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Булочка Сдобная, Пшеничный Хлеб, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Ужин: Чай, Сахар, Лаваш Армянский, Майонез, Останкино Шашлык из Свинины, Абрикосы. Перекус/Другое: Сахар, Чай. подробнее ...

1555 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мононока-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мононока- Журнал, 18 июл 20

Оставить свой Комментарий

Мононока-Изменение Веса