Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2020
|
64,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1537 ккал
|
Жир: 56,08г | Белк: 69,75г | Углев: 126,07г.
Завтрак: Swiss Chard, Revly Protein Powder Vanilla, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Spinach, Sports Research Collagen Peptides, Spectrum Chia Seeds, Organic Valley Organic Half & Half. Обед: Mary's Gone Crackers Herb Crackers, Thousand Hills Grass Fed Liver Sausage, Olive Oil, Apples, Red Cabbage, Amablu Gorgonzola Cheese, Radicchio, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Carrots, Celery, Grape Tomatoes. Перекус/Другое: Peanut Butter, Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted, Snyder's of Hanover Gluten-Free Mini Pretzels , Fever Tree Ginger Beer, Theo Chocolate Organic Fair Trade Pure 85% Dark Chocolate, Luxardo Maraschino Cherries, Maker's Mark Bourbon Whiskey. подробнее ...
|
Набралось 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ColleenS713-Изменение Веса
|
