Sheila Ponte- Журнал, 18 июл 20

Параметры Пользователя Sheila Ponte | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2020

75,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2020:

853 ккал

Жир: 66,78г | Белк: 45,48г | Углев: 19,16г. Обед: Vinagre, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Jasmine Gergelim Branco Natural, Ovo, Morango , Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, Prieto Bacon em Fatias. Ужин: Casas Pedro Gergelim Torrado, Espinafre, Aviação Manteiga com Sal, Cebolas, Ovo, Shimeji na Manteiga. подробнее ...

2120 ккал

Упражнение: HIIT - 14 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 43 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Uau, parabéns garota!!!👏🏼👏🏼🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉⤵️⤵️

18 июл 20 написано членом: sklenke

Obg lindeza 🥰

19 июл 20 написано членом: Sheila Ponte


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sheila Ponte-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sheila Ponte- Журнал, 18 июл 20

Оставить свой Комментарий

Sheila Ponte-Изменение Веса