MrCalifornia- Журнал, 18 июл 20

Параметры Пользователя MrCalifornia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2020

95,6 кг Потеряно до сих пор: 31,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2020:

2764 ккал

Жир: 118,89г | Белк: 148,74г | Углев: 253,54г. Завтрак: Kirkland Signature Cheese Fruit & Nut Pack, Optifast 800 Strawberry Shake. Обед: Orgain Peanut Butter Chocolate Chunk Protein Bar, Watermelon , Chicken Leg (Skin Not Eaten), Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Cabbage , Atlanta Bread Company Jerry's Oil & Spice Dressing, Tortilla Corn Chips, Guacamole. Ужин: OWYN Dark Chocolate Protein Shake, Red Table Wine , Gin and Tonic, Trader Joe's Classic Greek Salad, Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Перекус/Другое: Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn, Butter, Smarty Pants Smarty Pants Vitamins. подробнее ...

2194 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrCalifornia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrCalifornia- Журнал, 18 июл 20

Оставить свой Комментарий

MrCalifornia-Изменение Веса