маруана- Журнал, 18 июл 20

Параметры Пользователя маруана | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2020

45,8 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2020:

906 ккал

Жир: 44,85г | Белк: 34,91г | Углев: 91,58г. Завтрак: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета по-Киевски. Обед: Молочный Коктейль. подробнее ...

1392 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Пресс - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

маруана-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

маруана- Журнал, 18 июл 20

Оставить свой Комментарий

маруана-Изменение Веса