marm0ora- Журнал, 18 июл 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2020

72,6 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2020:

2206 ккал

Жир: 67,25г | Белк: 123,13г | Углев: 302,15г. Завтрак: McDonald's Sausage Burrito, Wal-Mart Cinnamon Cake, Little Debbie Nutty Bars (57g). Обед: Quaker Quick Oats, Kirkland Signature Semi Sweet Chocolate Chips. Ужин: Costco Beef Loin Flap Meat, Brown rice cooked, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, Yasso Frozen Greek Yogurt - Coffee Chocolate Chip. Перекус/Другое: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Papayas , Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk. подробнее ...

2438 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 18 июл 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса