Raphael Brito- Журнал, 18 июл 20

Параметры Пользователя Raphael Brito | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2020

76,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2020:

3241 ккал

Жир: 85,73г | Белк: 146,73г | Углев: 470,04г. Завтрак: Banana, Kobber Granola de Cereais, Superbom Mel, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Quaker Aveia em Flocos, Café (Infusão). Обед: Nestlé Negresco, Kellogg's Sucrilhos Sabor Chocolate, Costa Sul Camarao, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. Ужин: Heinz Ketchup, Heinz Maionese, Queijo Cheddar, Hambúrguer Caseiro, Casa Victoriana Pão para Hambúrguer . Перекус/Другое: Yoki Aveia em Flocos, Abacates, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Raphael Brito-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Raphael Brito- Журнал, 18 июл 20

Оставить свой Комментарий

Raphael Brito-Изменение Веса