Lawliet (L)- Журнал, 18 июл 20

Параметры Пользователя Lawliet (L) | < Предыдущая Запись |Следующий >

⬇️🎯 #Desce_ordinário 🎯⬇️

72,5 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2020:

1264 ккал

Жир: 89,46г | Белк: 95,38г | Углев: 17,27г. Завтрак: Azeitonas, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo, Café, Café. Обед: Azeite de Oliva, Fugini Molho de Tomate, Peito de Frango, Ovo Cozido. Ужин: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café. Перекус/Другое: Chá (Infusão), Sabor da Terra Semente de Chia, Óleo de Coco, Café. подробнее ...

2121 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

57 Сторонников Поддержка

Комментария

Agradeço à todos pelo apoio 🙏😃👍🥰

18 июл 20 написано членом: Lawliet (L)

👏🏻👏🏻👏🏻

18 июл 20 написано членом: Miduvulg

@Miduvulg obrigada querida!

18 июл 20 написано членом: Lawliet (L)

TMJ 👊🏻👊🏻👊🏻 Excelente finditarde!!!🤗🥰😘

18 июл 20 написано членом: Miduvulg

e vamu que vamu law!! ;-)

18 июл 20 написано членом: chuchudocinho

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻👊🏻

18 июл 20 написано членом: Sheila Ponte

@chuchudocinho Isso aí! Vamu que vamu 🤜🤛😃👍

19 июл 20 написано членом: Lawliet (L)

@Sheila Ponte Obrigada pelo apoio! 🤜🤛

19 июл 20 написано членом: Lawliet (L)

🤗🥰

19 июл 20 написано членом: Sheila Ponte

parabéns!!!👏🏼👏🏼🎉🎉

19 июл 20 написано членом: sklenke

@sklenke Muito obrigada pelo apoio flor! 😃👍🙏

19 июл 20 написано членом: Lawliet (L)


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lawliet (L)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lawliet (L)- Журнал, 18 июл 20

Оставить свой Комментарий

Lawliet (L)-Изменение Веса