endah dwi setyawati- Журнал, 18 июл 20

Параметры Пользователя endah dwi setyawati | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2020

80,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2020:

1686 ккал

Жир: 72,14г | Белк: 238,48г | Углев: 4,18г. Обед: Mayones, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daging Sapi Panggang (Hanya Bagian tanpa Lemak yang Dimakan). Ужин: Es Teh Tawar. подробнее ...

2644 ккал

Упражнение: Кардио - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

endah dwi setyawati-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

endah dwi setyawati- Журнал, 18 июл 20

Оставить свой Комментарий

endah dwi setyawati-Изменение Веса