Ololoev- Журнал, 03 июл 13

Параметры Пользователя Ololoev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2013

72,8 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2013:

1737 ккал

Жир: 51,70г | Белк: 93,71г | Углев: 233,03г. Обед: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Овощной, Бутерброд с Сыром. Ужин: Арбуз, Fruttis Йогурт, Юбилейное Печенье Традиционное. подробнее ...

2316 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Стоять - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 28,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ololoev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ololoev- Журнал, 03 июл 13

Оставить свой Комментарий

Ololoev-Изменение Веса