Val906090- Журнал, 18 июл 20

Параметры Пользователя Val906090 | < Предыдущая Запись |Следующий >

После 2 раз, маргариты и шоколадных крекеров на ночь

55,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2020:

1309 ккал

Жир: 42,57г | Белк: 65,27г | Углев: 131,28г. Обед: Соевый Соус, Шоколадные Печенья (с Маслом), Маракуйя, Vici Пельмени с Креветками, Манго, Midori Кокосовое Молоко 18%, Клубника Быстрозамороженная Своя. Ужин: Ром, Шоколадные Печенья (с Маслом), Сушеное Манго, Соевый Соус, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Белая Дача Полезный Кейл, Эвалар Коллаген Морской, Santa Maria Extra Creamy Coconut Milk. Перекус/Другое: Маргарита. подробнее ...

1801 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Плавание (Медленное) - 42 минуты, Подъем по Лестнице - 3 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Val906090-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Val906090- Журнал, 18 июл 20

Оставить свой Комментарий

Val906090-Изменение Веса