tormente72- Журнал, 18 июл 20

Параметры Пользователя tormente72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2020

56,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2020:

1293 ккал

Жир: 70,34г | Белк: 101,16г | Углев: 9,07г. Завтрак: DIA Magro de Cerdo Cocido, Cola Cao Cola Cao Noir, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Galleta de Mantequilla Keto, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Huevo Frito sin Grasa. Ужин: Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Legado Lomo Ibérico Adobado, Jamón Ibérico de Cebo, Cidacos Pimientos del Piquillo , Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Viña Albali Valdepeñas Vino Tinto Reserva, Congalsa Mini Rollitos de Primavera con Setas, Legado Lomo Ibérico Adobado. подробнее ...

1835 ккал

Упражнение: Кардио - 45 минуты, Мытье посуды - 1 час и 4 минуты, andar - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 56 минуты, Спать - 10 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tormente72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tormente72- Журнал, 18 июл 20

Оставить свой Комментарий

tormente72-Изменение Веса