Ewerton Lima- Журнал, 18 июл 20

Параметры Пользователя Ewerton Lima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pesagem ao acordar, 11 horas em jejum. BF: 24.5%, M: 36.9%

93 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2020:

3149 ккал

Жир: 80,27г | Белк: 168,85г | Углев: 456,61г. Завтрак: Coronata Corocheese Cream Cheese, Banana Prata, Uvas-Passas (sem Sementes), Gengibre, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Batavo Leite Fermentado Família, Da Terrinha Tapioca, Tirol Leite Semi Desnatado Zero Lactose. Обед: Banana Prata, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Ужин: Coronata Corocheese Cream Cheese, Sal, Ovo (Inteiro), da Fazenda Queijo Mussarela Processado com Amido Modificado, Coronata Corocheese Cream Cheese, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ewerton Lima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ewerton Lima- Журнал, 18 июл 20

Оставить свой Комментарий

Ewerton Lima-Изменение Веса