CapeTownHealthy- Журнал, 18 июл 20

Параметры Пользователя CapeTownHealthy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2020

79,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2020:

1249 ккал

Жир: 81,91г | Белк: 82,18г | Углев: 22,37г. Завтрак: Banting Baker Gigi Snickerdoodle Almond Crunch Fat Bomb, Banting Baker Gigi Keto Milktart. Обед: Woolworths Mini Salami Sticks. Ужин: Banting Revolution Chocolate Brownies, Woolworths Mini Salami Sticks, Woolworths Carb Clever Chicken Stroganoff. Перекус/Другое: Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Classic, Banting Baker Gigi Keto Cheesecake, Wrigleys Orbit Sugar Free Chewing Gum . подробнее ...

2051 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 25 минуты, Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CapeTownHealthy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CapeTownHealthy- Журнал, 18 июл 20

Оставить свой Комментарий

CapeTownHealthy-Изменение Веса