ACA_2020- Журнал, 18 июл 20

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2020

47,6 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2020:

1166 ккал

Жир: 41,33г | Белк: 64,83г | Углев: 136,03г. Завтрак: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Succo di Limone, Caffè, Marmellate e Conserve, Conad Fette Biscottate Integrali, Alpro Bevanda all'avena senza Zuccheri. Обед: Zorbas Feta, Wasa Original, Pomodorini, Succo di Limone, Cipolle. Ужин: Succo di Limone, Cipolle, Pomodorini, Patata Bollita, Polipo, Millefoglie, Wasa Original, Olio Extra Vergine di Oliva, Cozze Cotte al Vapore o Bollite. Перекус/Другое: Susine, Albicocche, Vigorsol Air Action. подробнее ...

1543 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 18 июл 20

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса