nacho862- Журнал, 18 июл 20

Параметры Пользователя nacho862 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2020

78,1 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2020:

2153 ккал

Жир: 54,89г | Белк: 182,83г | Углев: 230,49г. Завтрак: McDonald's Patatas Fritas (Medianas), McDonald's Big Mac, Hacendado +Proteínas Batido, Muscletech Nitro-Tech. Обед: Hacendado Yogurt sin Lactosa con Trozos de Piña, Hacendado +Proteínas . Ужин: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Salsa Agridulce. Перекус/Другое: Hacendado +Proteínas , Hacendado Yogurt sin Lactosa con Trozos de Piña, Roncero Queso Tierno Light. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

nacho862-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю