bcbickford- Журнал, 11 ноя 10

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2010

75,3 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2010:

2218 ккал

Жир: 82,96г | Белк: 98,75г | Углев: 279,99г. Завтрак: Banana, Lactose Free Vanilla Soy Milk. Обед: Lemonade, French Fries, French Dip Sandwich. Ужин: Fruit Dessert with Cream and/or Pudding and Nuts, Smooth Peanut Butter (with Salt), Cream of Chicken Condensed Soup, White Rice (Short-Grain, Cooked), Chicken Breast. Перекус/Другое: Baker's Corner Real Semi-Sweet Chocolate Chips Aldi, Chocolate Chip Chewy Dipped Granola Bar. подробнее ...

1925 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 11 ноя 10

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса