|
Ну вот, по итогам второго месяца похудения я сбросила всего 1.7 кг. Мало, обидно.
Вроде бы я понимаю, что всему виной те два дня, в которые я ела все, что хочу, но блииин - два дня так серьезно ухудшают результат? ☹
Немного начал уходить жирочек под грудью и на боках, но визуально разница не особо заметна. Зато я влезла в сарафан, который купила два месяца назад с расчётом, что похудею в и влезу. 😁 Значит, разница все-таки есть.
|
61,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 8,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2323 ккал
|
Жир: 82,16г | Белк: 97,46г | Углев: 305,78г.
Завтрак: Му-У Молоко 2,5%, Nesquik Подушечки Choco-Crush, Nesquik Шоколадные Шарики. Обед: Шашлык из Свинины, Азбука Вкуса Салат с Фасолью и Кукурузой, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Ужин: Ritter Sport Шоколад Вкус Праздника, Шоколадный Торт. Перекус/Другое: Мохито безалкогольный. подробнее ...
|
|
1689 ккал
|
Упражнение:
Игра на Музыкальных Инструментах - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
