Julyinthesky- Журнал, 18 июл 20

Параметры Пользователя Julyinthesky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Enfin ça commence à redescendre. Belle perte en 5 jours. J'ai dû diminuer mes apports à 1000 calories par jours pour réussir à perdre. J'avais essayer 1200 les 2 semaines précédentes et il ne se passait rien. Espérons que ça continue de baisser.

55,8 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2020:

379 ккал

Жир: 13,05г | Белк: 27,05г | Углев: 39,17г. Обед: Parmesan (Râpé), Penne, Herta Lardons Fumés, Aubergine. Ужин: Monoprix Bio Pain aux Céréales , Haricots Verts, Carottes, Crevette Cuite ou Grillée, Laitue. подробнее ...

1520 ккал

Упражнение: Course à pied - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Bonjour, je suis contente pour toi mais 1000/jour me paraît peu... Prends soin de toi ! 🌸

18 июл 20 написано членом: welna_19

En étant au dessus je ne perds rien, je prends même du poids...

18 июл 20 написано членом: Julyinthesky


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Julyinthesky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Julyinthesky- Журнал, 18 июл 20

Оставить свой Комментарий

Julyinthesky-Изменение Веса