Leni Liu Cing Link- Журнал, 18 июл 20

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2020

66 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2020:

1161 ккал

Жир: 62,85г | Белк: 31,12г | Углев: 126,36г. Завтрак: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Ceri, Terong Balado, Nasi Putih, Pepaya. Обед: Martabak Manis, Padimas Bolu Lapis Pandan. Ужин: Blue Band Margarin, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Sayur Lumpia, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. подробнее ...

1608 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 18 июл 20

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса