Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
metamora
Журнал
17 июл 20
metamora- Журнал, 17 июл 20
Параметры Пользователя metamora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2020
56,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июля 2020:
1668 ккал
Жир: 89,45г | Белк: 59,94г | Углев: 173,78г.
Завтрак:
Nectarines, Whole Milk, Coffee.
Обед:
Peanut Butter and Jelly, HEB Essential Grains 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter.
Ужин:
Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Capers, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, New York Style Sea Salt Bagel Crisps, Foppen Norwegian Smoked Salmon Slices.
Перекус/Другое:
Gala Apples, Potato Chips, Haagen-Dazs Coffee Almond Crunch Ice Cream Bars (Snack Size).
подробнее ...
1831 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
metamora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю