nsukp1004- Журнал, 18 июл 20

Параметры Пользователя nsukp1004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2020

68,7 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2020:

974 ккал

Жир: 47,93г | Белк: 78,68г | Углев: 63,75г. Обед: 오이 (껍질제거), 돼지고기 갈비살 (허릿살, 뼈없는), 삼치구이, 고등어구이, 배추겉절이, 깻잎나물, 가지구이, 표고버섯, 양파구이, 풀무원 국산콩두부 찌개용, 아몬드, 토마토, 방울 토마토. Ужин: 마늘종, 상추겉절이, 고추, 오리불고기, 오리백숙, 깻잎. Перекус/Другое: 아메리카노, 물. подробнее ...

65 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nsukp1004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nsukp1004- Журнал, 18 июл 20

Оставить свой Комментарий

nsukp1004-Изменение Веса