Amandahifran- Журнал, 17 июл 20

Параметры Пользователя Amandahifran | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2020

76,6 кг Потеряно до сих пор: 54,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2020:

1466 ккал

Жир: 72,32г | Белк: 118,51г | Углев: 80,76г. Завтрак: Catupiry Requeijão Cremoso, Café com açúcar, Crepioca proteína. Обед: Mandioca Cozida, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Rúcula. Ужин: Aviação Manteiga com Sal, Requeijão, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo, Brasfrut Polpa de Maracujá, Nutrata 100% Whey (Baunilha). Перекус/Другое: Nestlé Leite Condensado, Bolo de caneca fit, Pururuca, Dori Pettiz Amendoim Crocante. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amandahifran-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amandahifran- Журнал, 17 июл 20

Оставить свой Комментарий

Amandahifran-Изменение Веса