Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
핑트하리보
Журнал
18 июл 20
핑트하리보- Журнал, 18 июл 20
Параметры Пользователя 핑트하리보
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2020
51 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2020:
959 ккал
Жир: 28,77г | Белк: 76,59г | Углев: 86,93г.
Завтрак:
방울 토마토, 계란후라이.
Обед:
포메인 쌀국수, 매일유업 아몬드 브리즈 언스위트, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 라라스팜 면두부, 밤고구마, 당근, 방울 토마토, 훈제계란.
Ужин:
삼겹살구이, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 감자 샐러드, 익힌 아스파라거스 (생야채), 전복, 상추 샐러드와 야채 모듬, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 마늘구이, 팽이버섯, 방울 토마토, 단호박찜.
Перекус/Другое:
롯데 자일리톨 쿨러쉬, 파리바게트 아이스 아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 콜드 브루 (Tall).
подробнее ...
2055 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
핑트하리보-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю