popovic2806- Журнал, 18 июл 20

Параметры Пользователя popovic2806 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2020

90,4 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2020:

1235 ккал

Жир: 79,64г | Белк: 27,44г | Углев: 105,07г. Обед: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Белый Хлеб, ВИК Колбаса Флотская. Ужин: Чайный Советник Пряники "Медовые", Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сало. подробнее ...

2496 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

popovic2806-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

popovic2806- Журнал, 18 июл 20

Оставить свой Комментарий

popovic2806-Изменение Веса