Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Trugador
Журнал
17 июл 20
Trugador- Журнал, 17 июл 20
Параметры Пользователя Trugador
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2020
96,1 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июля 2020:
2025 ккал
Жир: 103,88г | Белк: 124,63г | Углев: 155,63г.
Завтрак:
Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, French's Classic Yellow Mustard, Bacon Grease , Fried Egg Sandwich.
Ужин:
Great Value Nonfat Milk, Great Value Nonfat Milk, Lindsay Extra-Large Pitted Olives, Kirkland Signature Olive Oil, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Spinach , Great Value Nonfat Milk.
Перекус/Другое:
Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can).
подробнее ...
4562 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Trugador-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю