umandasun- Журнал, 17 июл 20

Параметры Пользователя umandasun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2020

66,1 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2020:

1809 ккал

Жир: 86,25г | Белк: 26,02г | Углев: 118,16г. Завтрак: Absolut Vodka, Berries, English Muffin, Calavo Avocado, Butter, So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla, GoodBelly Plus Probiotic Juice Drink - Pomegranate Blackberry, Coffee. Ужин: Tortilla Corn Chips, Member's Mark Spinach Artichoke Dip, Caesar Salad with Romaine. Перекус/Другое: Absolut Vodka, White Claw Hard Seltzer, Planters Lightly Salted Cashews Halves & Pieces, Apples . подробнее ...

2221 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

umandasun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

umandasun- Журнал, 17 июл 20

Оставить свой Комментарий

umandasun-Изменение Веса