autumnatic- Журнал, 17 июл 20

Параметры Пользователя autumnatic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2020

66,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2020:

967 ккал

Жир: 34,14г | Белк: 89,01г | Углев: 67,12г. Завтрак: King's Kimchi, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Scotsburn Butter, Baby Spinach, Mushrooms, Deli Sliced Ham, White Bread . Обед: Jason's Deli Homemade Chicken Salad (1/2 Sandwich Portion). Ужин: Whole Catch Wild Alaskan Halibut, Pasta Roni Garlic & Olive Oil Vermicelli, Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Whole Catch Wild Alaskan Halibut. подробнее ...

1717 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

autumnatic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

autumnatic- Журнал, 17 июл 20

Оставить свой Комментарий

autumnatic-Изменение Веса