Crissatto- Журнал, 17 июл 20

Параметры Пользователя Crissatto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2020

90 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2020:

1534 ккал

Жир: 114,94г | Белк: 85,71г | Углев: 45,03г. Завтрак: Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Amendoim, Batavo Iorgute Natural Integral, Morangos, Dona Jura CACAU 100%. Обед: Aurora Linguiça Toscana, Ovo Cozido. Ужин: Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Cebolas, Pepino (Descascado), Président Queijo Prato, Great Value Azeite de Oliva Extra Virgem , Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Ceifeiro Semente de Chia, Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Dona Jura CACAU 100%, Mandubim Pasta de Amendoim Integral. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Crissatto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Crissatto- Журнал, 17 июл 20

Оставить свой Комментарий

Crissatto-Изменение Веса