karinalight- Журнал, 17 июл 20

Параметры Пользователя karinalight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2020

48,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 48,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2020:

1303 ккал

Жир: 37,29г | Белк: 51,10г | Углев: 117,80г. Завтрак: Лук, Солнечная Фазенда Руккола, Ашан Огурец, Фортуна Форель Слабосоленая, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Село Зеленое Молоко 2,5%, Жокей Кофе Молотый. Обед: Малина, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Ужин: Лук, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Сметанный Соус, Рис, Fish House Форель Слабосоленая, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленая Фасоль (Замороженная). Перекус/Другое: Вино Красное Сухое, Хрустим Сухарики, Orion Чокопай. подробнее ...

1703 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karinalight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karinalight- Журнал, 17 июл 20

Оставить свой Комментарий

karinalight-Изменение Веса