Rana permana- Журнал, 17 июл 20

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2020

70 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2020:

826 ккал

Жир: 26,06г | Белк: 36,43г | Углев: 119,78г. Завтрак: Pepaya, Tahu, Combro, Nasi Putih, Telur Dadar, Pepaya. подробнее ...

1713 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rana permana-Изменение Веса