Fabi Akitomi- Журнал, 17 июл 20

Параметры Пользователя Fabi Akitomi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2020

92,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2020:

1397 ккал

Жир: 56,42г | Белк: 58,61г | Углев: 168,91г. Завтрак: Qualy Aéra, Café com Leite e Açúcar, Visconti Torrada Multigrãos. Обед: Tomates, Pepino (com Casca), Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada, Cebolas, Coca-Cola Coca-Cola, Bife de Fígado. Ужин: Legumes Refogados, Coca-Cola Coca-Cola, Bimbo Rap10 Tradicional, Tirolez Catupiry, La Violetera Azeitonas Verdes, Sadia Mussarela, Sadia Filé de Peito. Перекус/Другое: La Serenisima Doce de Leite, Piracanjuba Leite Integral, Canjica, Yoki Amendoim Doce Pralinê. подробнее ...

2318 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 17 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fabi Akitomi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fabi Akitomi- Журнал, 17 июл 20

Оставить свой Комментарий

Fabi Akitomi-Изменение Веса