Swillary- Журнал, 17 июл 20

Параметры Пользователя Swillary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2020

134,6 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2020:

1350 ккал

Жир: 46,34г | Белк: 99,26г | Углев: 143,72г. Завтрак: Milk (Nonfat) , Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Starbucks Caffe Americano (Venti), Blackberries , Raspberries , Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Alvarado Street Bakery California Style Complete Protein Bread, Cucumber (with Peel) , Jennie-O Turkey Sausage. Обед: Blackberries , Inglehoffer Traditional Dijon Mustard, Cucumber (with Peel) , Best Foods Real Mayonnaise, Kirkland Signature Tuna, Alvarado Street Bakery California Style Complete Protein Bread. Ужин: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , American Cheese, Apples , Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , Tomatoes, Turkey Breast Meat . Перекус/Другое: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added) . подробнее ...

2757 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Swillary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Swillary- Журнал, 17 июл 20

Оставить свой Комментарий

Swillary-Изменение Веса