daniellefsilva- Журнал, 17 июл 20

Параметры Пользователя daniellefsilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2020

79,1 кг Потеряно до сих пор: 38,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2020:

1334 ккал

Жир: 43,75г | Белк: 88,46г | Углев: 145,27г. Завтрак: Café, Café, Geléia (Todos os Sabores), Bauducco Torrada Integral, Atum em Água (Enlatado), Pullman Rap10 Integral. Ужин: Batata Bolinha, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Mal Cozido, Salada Vinagrete, Escondidinho de Carne Seca, Camil Arroz Branco. Перекус/Другое: Bauducco Choco Biscuit Meio Amargo. подробнее ...

2359 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daniellefsilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daniellefsilva- Журнал, 17 июл 20

Оставить свой Комментарий

daniellefsilva-Изменение Веса