Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2020
|
59,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2949 ккал
|
Жир: 125,19г | Белк: 145,94г | Углев: 287,20г.
Завтрак: Melão, Abóbora Moranga, Becel Margarina Original, Ovo. Обед: Uvas, Batata Doce, Veritá Bolo de Cacau Low Carb, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Berinjela Cozida, Melancia, Banana, Lacta Chocolate Ao Leite. Ужин: Creme Chantilly, Becel Margarina Original, Homemade Geléia de Amora Zero, Pão Francês, Vinho Cabernet Sauvignon, Nestlé Leite Condensado, Lacta Chocolate Ao Leite, Häagen-Dazs Sorvete Caramel Biscuit & Cream, Salada Vinagrete, RAR Queijo Grana Padano, Maragogi Bolacha Amanteigada, Salmão no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Leite de Soja de Chocolate, Becel Margarina Original, Pullman Pão de Forma. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Barbara Milani-Изменение Веса
|
