marm0ora- Журнал, 17 июл 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2020

72,7 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2020:

2319 ккал

Жир: 63,58г | Белк: 135,93г | Углев: 321,98г. Завтрак: Provolone Cheese , Mangos , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bakestone Brothers Whole Wheat Pita. Обед: Epic Cinnamon Churro Pork Rinds, Bakestone Brothers Whole Wheat Pita, Quaker Rice Cakes - Salt Free, Kirkland Signature Semi Sweet Chocolate Chips, Quaker Quick Oats, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. Ужин: Brown rice cooked, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. Перекус/Другое: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Pears . подробнее ...

2274 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 17 июл 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса