mac@ana- Журнал, 17 июл 20

Параметры Пользователя mac@ana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2020

84,2 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2020:

1292 ккал

Жир: 64,41г | Белк: 77,16г | Углев: 105,43г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar, Ovo, Tomates Vermelhos, Piracanjuba Leite Integral, Pão Integral, Frutos da Terra Gergelim Preto. Обед: Yoki Trigo para Kibe, Berinjela, Lindt Chocolate 85% Cocoa, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe Cação, Camarão. Ужин: Almanara Fatouche, Almanara Michui de Frango, Esfiha. Перекус/Другое: Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Mamão. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mac@ana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mac@ana- Журнал, 17 июл 20

Оставить свой Комментарий

mac@ana-Изменение Веса