NonoBdnt- Журнал, 17 июл 20

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2020

98,4 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2020:

1614 ккал

Жир: 37,48г | Белк: 128,19г | Углев: 144,21г. Обед: Biscuiterie d'Agen Pain Azyme Croustillant, Myrtilles, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade , Cassegrain Haricots Coco Cuisinés aux Tomates , Charal Pavé de Bœuf . Ужин: Danone Skyr Myrtille & Cranberry, Casa Azzurra Mozzarella, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Salade Tomate/maïs/thon. Перекус/Другое: Lagavulin Lagavulin. подробнее ...

2982 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Vélo d'appartement - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 17 июл 20

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса