RNIFer- Журнал, 17 июл 20

Параметры Пользователя RNIFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2020

51,0 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2020:

1573 ккал

Жир: 48,81г | Белк: 124,11г | Углев: 182,09г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas, Flaxseed Seeds, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Spinach, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Oatmeal. Обед: Sweet Onions , Banana Pepper , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Kraft Miracle Whip Light Dressing, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna. Ужин: Mustard, Ball Park Turkey Hot Dogs, Bananas . Перекус/Другое: Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Monster Beverage Ultra Sunrise (Can), Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Snack Pack Vanilla Pudding, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Mustard, Food Lion Sliced Turkey Breast, Publix Provolone Cheese. подробнее ...

1764 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNIFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNIFer- Журнал, 17 июл 20

Оставить свой Комментарий

RNIFer-Изменение Веса