ruslan viana- Журнал, 17 июл 20

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2020

69,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2020:

1745 ккал

Жир: 36,37г | Белк: 103,82г | Углев: 113,72г. Завтрак: Molico Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Trident Chiclete. Ужин: Pão de Mel, Tia Sônia Granola, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Ovo Frito, Marba Peito de Frango Defumado. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Whey Protein, Vinho Cabernet Sauvignon, Itambé Pro+ Chocolate, Optimum Nutrition Creatina. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 17 июл 20

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса