zai4ona8i- Журнал, 10 июл 20

Параметры Пользователя zai4ona8i | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2020

58,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2020:

2291 ккал

Жир: 71,63г | Белк: 59,55г | Углев: 245,71г. Завтрак: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Рулет из Лаваша с Творогом. Обед: Рыбные Котлеты, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Ужин: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Zatecky Gus Пиво Светлое. Перекус/Другое: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Вино Красное Сухое, Billa Яблоко Гренни Смит , Банан, Золотые Луга Ряженка 2,5%. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zai4ona8i-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zai4ona8i- Журнал, 10 июл 20

Оставить свой Комментарий

zai4ona8i-Изменение Веса