erikanetti- Журнал, 17 июл 20

Параметры Пользователя erikanetti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2020

108,6 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 40,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2020:

498 ккал

Жир: 28,17г | Белк: 46,02г | Углев: 28,40г. Завтрак: Matte Leão Chá de Erva Doce, Piracanjuba Leite Desnatado, Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Bauducco Torrada Multigrãos, Batavo Manteiga Extra sem Sal. Перекус/Другое: Carne Moída Refogada, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Minnas Biscoito de Polvilho, Nestlé Leite Ninho Integral, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. подробнее ...

3303 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 52 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erikanetti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erikanetti- Журнал, 17 июл 20

Оставить свой Комментарий

erikanetti-Изменение Веса